http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/ 自転車競技に悪戦苦闘する日記＋ボヤク日記 Mon, 11 May 2009 13:22:08 GMT ja © Ninja Tools Inc.
２７０分に！

スタート２０分くらい前に飯を食い終わりｗｗｗ

アップもせずにスタート・・・・・←アホです

序盤は調子が良かったものの中盤から吐き気がしてきだして、体に力が入らなくなったので４分くらいピットの

前で水浴びをしてから再度出発！

ここからは少しずつ調子も良くなってきだして淡々と周回を重ねるだけでした。

そしてラスト２周で、３位の人が４５秒ほど前だったのでそこからは必死に追いかけました。

そして最終周回ののぼりで発見したので緩めることなく、一気に抜き去りました。

(そうすることで、相手が戦意喪失するとおもったからです)

そして何とか３位！

うれしいです

一緒に集団で走ってくれたみなさんありがとうございました。



ところで・・・・・・

あのコースが「危険だ！」　　　っということをよく耳にしますが・・・

だいぶ良くなったと思いますよ　

実はあのコースは下りのラインをしっかり通ればあんまり滑らないんです！

スピードが出てないっと言われてしまえばお終いですが、案外普通に走れますよ。

僕が走った中で一番ひどかったのが、、、

昔はもみの木で中学生のレースをしていました。

雨でも関係なしですｗ

その日は朝から雨が降り続いてました。

結構雨脚は強かったと思います

もちろんスタート直後ののぼりが川・・・

くだりの至る所に川・・・・

コースを横断するように川・・・・

けど落車はしませんでしたよ



で結局何が言いたいのかといえば・・・・・・・・

参加された方々はあまり文句を言わないようにしましょう







]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E3%82%82%E3%81%BF%E3%81%AE%E6%9C%A8%E8%80%90%E4%B9%85%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B9 Mon, 11 May 2009 13:22:08 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/62
今日の部活は通称「裏」と呼ばれるところでした

まぁ平地でもがき、山でもがき、っというもがき中心の練習です。

今日は久しぶりに心拍計をつけて走ってみました。

んんｎ

やっぱりあがらないｗ

最高で１８０ちょっと・・・

２００をみたいな～ｗ

がんばれば見れるかな～ｗｗｗ

がんばれないんだよね～　　(本音ｗ

いや

がんばります！
]]> 練習 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92/%E3%81%8A%E3%81%A3%E3%81%A8 Mon, 13 Apr 2009 13:31:46 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/61 エリート・・・２０周　　　　距離約５０ｋｍ

１周目のローリングの後にスタート

やはり多少早いがついていけない速度ではない

前回は早々にちぎれたので今回は千切れないように・・・・・っと思っていたので、あんまり序盤から派手な動き

は出来ず、序盤の逃げは黙認。

中盤に出来た逃げには乗りたかったが、逃げるのか逃げないのか微妙だったので待っていたら逃げられちゃ

いました。

そうなると集団のスピードはあがらず・・・・・

ほとんどがエスペランススタージュの選手だったので、もちろん引くわけがなく・・・・・・

結局追いつけず(泣

８位ぐらいでゴール

今回は調子がよかったのであの逃げには乗りたかった

次回はリベンジします]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E3%82%AD%E3%83%A9%E3%83%A9%E6%B5%9C%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0 Mon, 06 Apr 2009 15:13:49 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/60
内容・・・

１日目・・・約１８０キロ

城北から竹原まで自走で行き、昼から１周２０キロのコースを５周して終わりました。

１、３、５周目はのぼりでのダッシュ

２日目・・・約２００キロちょっと

竹原から野呂山まで行き野呂山を上って折り返し、忠海のところまで行き休憩。

そこから筆影山を上り、竜王山を上り、周回コースへ向かい、周回コースを４周して終了

３日目・・・約２００キロちょっと

コースは２日目とまったく同じ

４日目・・・約８０キロ

城北に帰るだけでした。


結果的にかなり乗りましたね(笑

４日で約６６０キロ！！！]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E5%90%88%E5%AE%BF_59 Tue, 31 Mar 2009 15:30:55 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/59
竹原のほうで城北自転車部のＯＢのＥ大先輩が練習を見てくれるそうです。

崇徳は残念ながらＵ先生の都合が悪くこれないらしいです。残念です

明日から４日間追い込んできます！！
]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E6%98%8E%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%82%89 Thu, 26 Mar 2009 09:26:11 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/58
城北～呉方面へ～大和ミュージアム～折り返し

約６０キロコースですかね

行きはゆっくりだったんですが帰りはＯ野Ｊと一緒だったんで当然ペースは鬼のように早くなりました。(笑

マジで彼は全日本制覇できるんじゃないかって思えてきましたよ(笑

選抜終わったんでそろそろ上り強化しないとまずいですな・・・・・
]]> 練習 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92/%E9%83%A8%E6%B4%BB Wed, 25 Mar 2009 09:56:07 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/57 ４００メートルバンク　２０周　　　距離は８キロメートル

今回は距離が短いので長めの１時間ちょっとのアップをしてレースに臨みました

アップ前にはファイテンのアップゲルをつけてトップテンをのんで・・・あとはアクエリアスかな。

初めての決勝ということもありかなり緊張のなかスタート。

一周ローリングスタートした後レース開始

ペースが上がるときは鬼のように早いんですがそれ以外はたいしたことはなく・・

最初の方に先頭に積極的に出て軽く心拍をあげる。

知り合いのＫ先輩が途中アタックして逃げるが最後のほうでつかまってしまう

そしてラスト４周くらいでは北桑田高校のＵさんが逃げる

ラスト２周前にＹさんの後ろにつき一緒に先頭まで上がる。

残り半周で先頭を捕まえる(このとき自分は二番手)

そしてそのままスプリントをしたが最後に二人にさされて三位で終了・・・・・

最後の位置取りがよかったのにこの順位は・・・・

まだまだってことですね。


がんばります！！！

]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%81%E6%B1%BA%E5%8B%9D Wed, 25 Mar 2009 09:51:50 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/56
コースは一周７キロの折り返しを１０周＋６キロで行われました。

朝から少々雨が降っていて気温も少し低かったんでアップをしっかりしました。

スタートしてからコーナーではペースは落ちるもののそこそこのペースでレースは進んでいきました。

そして６周回目にいったん飛び出してみたが誰もついてきそうにないのでそのまま集団にもどりました。

んで最後の周回に先頭付近まで上がり、最終コーナーを立ち上がり、ペースが上がる。

そして上りなのに時速５０キロオーバーでゴールにむかって走っていてゴールスプリントをはじめたときに、

右のほうで大落者が発生しちょっとびびってしまったがスプリントをして結果は２１位でした。



２日目スクラッチ予選

４００メートルバンク１５周回の６キロ　　　上位４名が決勝進出

スタートして比較的穏やかなペースで進んでいく

愛好大明電と遊星高校？の二人が逃げる

集団は追わなさそうなので自分ひとりで飛び出し追いかける

そして３人で淡々と逃げる

最終周に後ろの集団から北桑田高校が抜いてくるがそのままスプリントをして２位でゴール

これで決勝進出した




っと今日はこの辺ですいません(笑]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E9%81%B8%E6%8A%9C%E5%A4%A7%E4%BC%9A Tue, 24 Mar 2009 14:34:31 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/55
今年はj-sport以外でほうそうしてくれないかな・・・

一般ＴＶで放送してほしいですね！

今年は注目ですね]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E3%81%99%E3%81%92%E3%81%87 Wed, 18 Mar 2009 11:04:08 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/54
多少の向かい風の中平坦を４０キロ以上で疾走していたんですもの・・・

おかげさまで今日は足がパンパンですｗ

明日からリカバリーに入ります！！１

今日のコース・・・
城北～大田川沿い～川船～加計方面～折り返し

多分今日の走行距離は通学含めて約１００キロ弱ぐらいでしょうね

]]> 自転車 http://bicyclerace.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E9%83%A8%E6%B4%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB Mon, 16 Mar 2009 10:04:03 GMT bicyclerace.blog.shinobi.jp://entry/53