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出場してきました。 270分に! スタート20分くらい前に飯を食い終わりwww アップもせずにスタート・・・・・←アホです 序盤は調子が良かったものの中盤から吐き気がしてきだして、体に力が入らなくなったので4分くらいピットの 前で水浴びをしてから再度出発! ここからは少しずつ調子も良くなってきだして淡々と周回を重ねるだけでした。 そしてラスト2周で、3位の人が45秒ほど前だったのでそこからは必死に追いかけました。 そして最終周回ののぼりで発見したので緩めることなく、一気に抜き去りました。 (そうすることで、相手が戦意喪失するとおもったからです) そして何とか3位! うれしいです 一緒に集団で走ってくれたみなさんありがとうございました。 ところで・・・・・・ あのコースが「危険だ!」 っということをよく耳にしますが・・・ だいぶ良くなったと思いますよ 実はあのコースは下りのラインをしっかり通ればあんまり滑らないんです! スピードが出てないっと言われてしまえばお終いですが、案外普通に走れますよ。 僕が走った中で一番ひどかったのが、、、 昔はもみの木で中学生のレースをしていました。 雨でも関係なしですw その日は朝から雨が降り続いてました。 結構雨脚は強かったと思います もちろんスタート直後ののぼりが川・・・ くだりの至る所に川・・・・ コースを横断するように川・・・・ けど落車はしませんでしたよ で結局何が言いたいのかといえば・・・・・・・・ 参加された方々はあまり文句を言わないようにしましょう PR |
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更新していませんでしたね・・・汗
今日の部活は通称「裏」と呼ばれるところでした まぁ平地でもがき、山でもがき、っというもがき中心の練習です。 今日は久しぶりに心拍計をつけて走ってみました。 んんn やっぱりあがらないw 最高で180ちょっと・・・ 200をみたいな~w がんばれば見れるかな~www がんばれないんだよね~ (本音w いや がんばります! |
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1周 2.5km
エリート・・・20周 距離約50km 1周目のローリングの後にスタート やはり多少早いがついていけない速度ではない 前回は早々にちぎれたので今回は千切れないように・・・・・っと思っていたので、あんまり序盤から派手な動き は出来ず、序盤の逃げは黙認。 中盤に出来た逃げには乗りたかったが、逃げるのか逃げないのか微妙だったので待っていたら逃げられちゃ いました。 そうなると集団のスピードはあがらず・・・・・ ほとんどがエスペランススタージュの選手だったので、もちろん引くわけがなく・・・・・・ 結局追いつけず(泣 8位ぐらいでゴール 今回は調子がよかったのであの逃げには乗りたかった 次回はリベンジします |
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ついこの間合宿に行ってきました。
内容・・・ 1日目・・・約180キロ 城北から竹原まで自走で行き、昼から1周20キロのコースを5周して終わりました。 1、3、5周目はのぼりでのダッシュ 2日目・・・約200キロちょっと 竹原から野呂山まで行き野呂山を上って折り返し、忠海のところまで行き休憩。 そこから筆影山を上り、竜王山を上り、周回コースへ向かい、周回コースを4周して終了 3日目・・・約200キロちょっと コースは2日目とまったく同じ 4日目・・・約80キロ 城北に帰るだけでした。 結果的にかなり乗りましたね(笑 4日で約660キロ!!! |
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明日から合宿が始まります!
竹原のほうで城北自転車部のOBのE大先輩が練習を見てくれるそうです。 崇徳は残念ながらU先生の都合が悪くこれないらしいです。残念です 明日から4日間追い込んできます!! |

