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ついこの間合宿に行ってきました。
内容・・・ １日目・・・約１８０キロ 城北から竹原まで自走で行き、昼から１周２０キロのコースを５周して終わりました。 １、３、５周目はのぼりでのダッシュ ２日目・・・約２００キロちょっと 竹原から野呂山まで行き野呂山を上って折り返し、忠海のところまで行き休憩。 そこから筆影山を上り、竜王山を上り、周回コースへ向かい、周回コースを４周して終了 ３日目・・・約２００キロちょっと コースは２日目とまったく同じ ４日目・・・約８０キロ 城北に帰るだけでした。 結果的にかなり乗りましたね(笑 ４日で約６６０キロ！！！ PR |
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